パニック障害

パニック障害で育児は?

もし、パニック障害だとしたら育児はできるのでしょうか?

結論からいうと育児はできます。

実際にパニック障害を抱えていても育児をしている人はいますから、できないことはありません。

ただ、普通の人よりも辛い思いをすることになるでしょう。

例えば、

・外出中に子供がいる状態で発作を起こしてしまう

・育児のストレスによってさらに症状が悪化する

このような可能性もあるので、育児に自信を無くしてしまう人も少なくありません。

その結果、育児放棄をしてしまう人もいるのです。

パニック障害だけど、育児をすると決めたのならば、最後まで全うする強い気持ちが必要になります。

ですが、一人では難しいので、やはり誰かにサポートしてもらうようにしてください。

育児を一人でやろうとすると非常に大変なので、夫婦で育児をしたり、両親に助けてもらったりしましょう。

また、ストレスが溜まってしまったら、仲のいい友達に愚痴を聞いてもらったり、子供を預けて少しでも気分転換をするというのも大切です。

posted by パニック障害 症状と原因 at 11:52 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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